İnsülin Değeri Kaç Olmalıdır?
20 Haziran 2024

İnsülin Değeri Kaç Olmalıdır?

İnsülin değeri, düşüklüğü veya insüline karşı oluşan direnç sonucunda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. İnsülin hormonu, pankreas tarafından üretilir ve karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında önemli bir rol oynar. İnsülin, kan şekerini düşürme etkisine sahiptir ve kandaki şekeri hücrelere taşır.

İnsülin Değerinin Önemi

İnsülin değeri, vücut için son derece önemli olan karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasını düzenler. Kan şekeri seviyesini dengeleyerek enerji üretimini sağlar. İnsülin direnci veya düşük insülin seviyeleri, diyabet gibi kronik hastalıklara yol açabilir.

Sağlıklı bir insanda, açlık plazma glukoz değeri 70-100 mg/dL arasında olmalıdır. Eğer kişi bu testi yaptırırken açsa, tokluk testi de yapılmalıdır. Tokluk kan şekeri değeri, yemekten iki saat sonra 140 mg/dL'den düşük olmalıdır. Eğer kişinin tokluk değeri bu değerlerin üzerinde çıkarsa, bir sorun olabilir. Kişinin açlık plazma glukoz değeri 126 mg/dL veya daha yüksekse, diyabet teşhisi konabilir. Bu durumda mutlaka tokluk testi de yaptırılmalıdır. İnsülin direnci belirtileri yaşayanlar, düzenli aralıklarla bu testleri yaptırmalıdır. İnsülin değerleri kontrol altına alınmadığı sürece, kişinin yaşam kalitesi düşebilir ve sağlık sorunları artabilir.

İnsülin Direnci ve Belirtileri

İnsülin direnci, kişinin vücut yapısı, bağışıklık sistemi ve beslenme tarzı gibi alışkanlıklarla bağlantılıdır. İnsülin direnci ortaya çıktığında, kan şekeri hücrelere taşınmakta zorlanır. Bu durum fazla kilo, bel çevresinde kalınlaşma ve yaş ilerledikçe hareketsizlik gibi etkenlerle daha da kötüleşir. İnsülin direncinin belirtileri arasında sabahları yorgun uyanma, gece tatlı yeme isteği, halsizlik ve gün ortasında uyuma isteği gibi birçok belirti bulunmaktadır.

Öneriler

İnsülin değerlerini kontrol altında tutmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için:

  • Sağlıklı ve dengeli beslenin.
  • Regüler egzersiz yapın.
  • Stresi yönetin.
  • Yeterli uyku alın.
  • Düzenli olarak sağlık kontrollerinizi yaptırın.

Sağlığını düşünen herkes, insülin değerlerini düzenli olarak kontrol ettirmelidir. Erken teşhis ve doğru tedavi ile insülin direnci ve diyabet gibi sağlık sorunlarının önüne geçilebilir.

İnsülin Değeri Yorumları

soru

Abdülhalim

27 Nisan 2024 Cumartesi

Merhaba benim eşimin annesinde şeker var onda da çıkacak diye korkuyoruz. Bi kaç defa test yaptırdık. Kandaki sekeri 90 falan çıktı. Ama geçen aç karna 180 çıktı çok mu yüksek ne yapmamız lazım. Bilgi verirseniz sevinirim

Cevap yaz
cevap

Gagauz

27 Nisan 2024 Cumartesi

Merhabalar, şeker hastalığının ırsi olduğu doğrudur. Eşinizde de çıkma ihtimali konusunda çekincenizde haklısınız. Aç karnına şeker oranı biraz yüksek çıkmış fakat tokluk değeriniz yüksek olduğ için sorun olmaz. Doktorunuza danışmanız yine de faydalı olacaktır. Sağlıklı günler dilerim.

cevap

Raziye

27 Nisan 2024 Cumartesi

sağlıklı bir insanda insülin normal değeri 100 mg/dl olmalıdır. Eğer kişi bu testi yaptırırken aç ise, tokluk testi de yaptırmalıdır. İnsülin normal açlık değerleri 120 mg/dl olmalıdır. Eğer kişinin tokluk değeri, bu değerlerin üzerinde çıkarsa, bir sıkıntı var demektir.sizin de tokluk değeriniz bu değerin üzerinde olmadığı için sıkıntı yoktur

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

İnsülinin Zararları Nelerdir?

İnsülinin Zararları Nelerdir?

Editörün Seçtiği

Pankreas İnsülin

Pankreas İnsülin

Haber Bülteni

Hamilelikte İnsülin Kullanımı Nasıl Olur?

Hamilelikte İnsülin Kullanımı Nasıl Olur?

İnsülin Testi Nedir ve Nasıl Yapılır?

İnsülin Testi Nedir ve Nasıl Yapılır?

İnsülin Nasıl Yapılır?

İnsülin Nasıl Yapılır?

Diyabet İnsülin

Diyabet İnsülin

Humalog İnsülinin Kullanım Talimatları

Humalog İnsülinin Kullanım Talimatları

İnsülin Direncini Düşüren Yiyecekler Nelerdir?

İnsülin Direncini Düşüren Yiyecekler Nelerdir?

İnsülin Nasıl Saklanır?

İnsülin Nasıl Saklanır?

İnsülin Değeri Kaç Olmalı

İnsülin Değeri Kaç Olmalı

İnsülin Direnci Nedir?

İnsülin Direnci Nedir?