İnsülin düşüklüğü, insanlarda çeşitli belirtilere neden olan ciddi bir rahatsızlıktır. Genellikle uzun yıllar boyunca vücutta etkilerini sürdürür ve zamanla belirtilerini göstererek sağlık sorunlarına yol açar. Bu süreçte gizli şeker olarak etkilerini sürdüren bu rahatsızlık, insülinin yeterince üretilmemesi veya etkili bir şekilde kullanılmaması durumunda ortaya çıkar.

İnsülin, insan vücudunda karaciğer, yağ dokusu ve kaslar gibi birçok dokunun işlevlerini yerine getirmesi için gerekli olan bir hormondur. İnsülin, hücrelerin glikozu alıp enerjiye dönüştürmelerine yardımcı olur. Ancak bazı durumlarda, hücreler insüline karşı direnç geliştirir ve bu da insülinin etkili bir şekilde kullanılmasını zorlaştırır. Bu durum, pankreasın daha fazla insülin üretmesine neden olur ve aşırı yeme isteği gibi belirtiler ortaya çıkar. Ancak insülin düşüklüğü durumunda iştah azalması meydana gelebilir ve bu da zamanla kilo kaybına neden olabilir. İnsülin düşüklüğü yaşayan bireylerde iştah her ne kadar azalsa da, bu rahatsızlığa karşı gelebilmek için düzenli beslenme büyük önem taşır.

İnsülin düşüklüğü yaşayan bireylerde tedavi doğru bir şekilde yapılmazsa, koma gibi ciddi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle tıbbi kontroller altında tedavi uygulanmalıdır. Tedavinin önemli bir bileşeni egzersizdir. Düzenli egzersiz, tedaviyi destekler ve olumlu sonuçlar doğurur. Günümüzde düzenli egzersiz yapan ve beslenme düzenine dikkat eden bireylerde insülin düşüklüğü ve benzeri hormonal hastalıklar daha az görülmektedir. Bu nedenle, egzersiz birçok hormonal hastalığın önlenmesinde önemli bir rol oynar.