İnsülin, glikoz metabolizmasını düzenleyen bir hormondur. İnsülin yüksekliği, vücutta bulunan glikozu denetlemek için salgılanan insülin hormonunun görevini tam olarak yerine getirememesi anlamına gelir. Vücuttaki glikozun kontrolü sağlanamadığı sürece, insüline sürekli ihtiyaç duyulacak ve bu insülin miktarı giderek artacaktır. Bunun sonucunda obezite ve diyabet gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. İnsülin yüksekliğinin önüne geçmek için, hastaların düzenli beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını değiştirmesi gerekmektedir.

Egzersizlerin artırılması, hareketlerin daha etkin bir şekilde katkı sağlayacak seviyede olmasına, uyku düzeni ve beslenmeye yoğun önem vererek kişi kilo verebilir. Bu tür uygulamalar yapılırken yaş şartları mutlaka dikkate alınmalı ve yaş durumuna göre yapılmalıdır. İnsülin tedavisinde egzersiz, beslenme şekli ve ilaç tedavisinin zamanında yapılması çok önemlidir. İnsülin direnci zamanında tedavi edildiğinde, şeker hastalığının yok olması mümkün olmaktadır. Ayrıca, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, kan şekerini kontrol altında tutmak için de kritiktir. Bu nedenle, bireylerin doktorları ile sürekli iletişimde olmaları ve önerilen tedavi planını dikkatle takip etmeleri gerekmektedir.