İnsülin direnci, metabolik bir bozukluğun ilk belirtilerinden biridir. İnsülin direncinin artması, pankreasın aşırı insülin üretmesi sonucunda kanda bulunan insülin değerinin artmasıyla ortaya çıkar. Bu durum, insülin duyarsızlığının gelişmesine ve kan şekerinin dalgalanmasına yol açar. İnsülin direnci tedavi edilmediği takdirde diyabete yol açabilir. İnsülin direncinin belirtileri şunlardır:

Ciltte renk veren pigmentlerin artmasıyla koyulaşma ve kadifemsi bir doku değişikliği meydana gelebilir. Bu durum genellikle kasık, boyun ve eklemlerin alt bölgelerinde görülür. Pankreasın insüline karşı verimli yanıt verememesi durumunda cilt sorunları ortaya çıkabilir.

İnsülin direnci olan bireyler, beslenme alışkanlıkları aynı olmasına rağmen kilo artışı ve kilo verememe sorunları yaşarlar. Vücutta aşırı insülin üretimi yağ birikiminin artmasına neden olur ve bu durum hızlı kilo alma ve kilo verememe şikayetlerine yol açar.

Adet düzensizliği veya hiç adet görmeme durumunda kadınların insülin direnci değerlerinin ölçülmesi gerekmektedir. Tekrarlayan sivilceler ve yüzde veya diğer bölgelerde tüylenmenin artması da insülin direncinin belirtileri arasında yer alır.

Yağlı karaciğer, insülin direncinin en sık görülen belirtilerinden biridir. Karaciğerde yağlanma, insülin direncinin bir işareti olabilir ve karaciğerde iltihaplanmaya yol açabilir.

Özellikle şekere olan düşkünlük, alkol kullanımı sonrası yorgunluk hissi, sinirlilik, uyku ve yeme-içme krizleri önemli belirtiler arasındadır. Ayrıca, çok sık acıkan, hızlı yemek yiyen ve çabuk acıkan kişilerde de insülin direnci olabilir.

İnsülin direncinin tanısı, kan testleri ile konulabilir. HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance) testi, insülin direncini ölçmek için kullanılan bir yöntemdir. Bunun dışında, doktorlar glikoz tolerans testi ve diğer biyokimyasal testlerle de teşhis koyabilirler.

İnsülin direnci tedavisinde yaşam tarzı değişiklikleri önemli bir yer tutar. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve kilo kontrolü, insülin direncinin azaltılmasında etkili yöntemlerdir. Ayrıca doktorunuz, gerekli gördüğü takdirde ilaç tedavisine de başvurabilir.