Diyabet hastası olarak insülin kullanmanın kilo artışı üzerindeki etkilerini merak ediyorum. İnsülinin hücrelerin glukozu daha etkin almasını sağladığı ve bunun açlık hissini artırarak daha fazla kalori alımına neden olabileceği belirtilmiş. Bu durumu nasıl yönetebilirim? Ayrıca, insülin seviyelerinin bireyler arasında farklılık gösterdiği ve genetik faktörlerin de etkili olduğu söyleniyor. Kendi durumuma özel olarak ne gibi önlemler almalıyım? Kilo kontrolü açısından dengeli bir diyet ve fiziksel aktivite öneriliyor, fakat bu önerileri nasıl uygulamaya geçirebilirim?
Diyabet hastası olarak insülin kullanmanın kilo artışı üzerindeki etkilerini merak ediyorum. İnsülinin hücrelerin glukozu daha etkin almasını sağladığı ve bunun açlık hissini artırarak daha fazla kalori alımına neden olabileceği belirtilmiş. Bu durumu nasıl yönetebilirim? Ayrıca, insülin seviyelerinin bireyler arasında farklılık gösterdiği ve genetik faktörlerin de etkili olduğu söyleniyor. Kendi durumuma özel olarak ne gibi önlemler almalıyım? Kilo kontrolü açısından dengeli bir diyet ve fiziksel aktivite öneriliyor, fakat bu önerileri nasıl uygulamaya geçirebilirim?
Cevap yaz