Evde insülin direncini tespit etmek için bel çevresi ölçümü yapmak gerçekten önemli bir adım mı? Özellikle bel çevresinin 102 cm'yi geçmesi durumunda insülin direnci riskinin arttığı belirtiliyor. Böyle bir durumda ne tür önlemler alınabilir? Ayrıca, kan şekeri düzeylerini izlemek için glukoz metreleri kullanmak etkili bir yöntem mi? Boş mideyle yapılan ölçümlerin 100 mg/dL'nin üzerinde çıkması, insülin direncinin varlığından mı söz ettiriyor? Hızlı test kitlerinin kullanılması da ne kadar güvenilir? Son olarak, diyet ve yaşam tarzı değişikliklerinin insülin direncini azaltma üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgi almak istiyorum. Gerçekten bu değişiklikler faydalı oluyor mu?
Evde insülin direncini tespit etmek için bel çevresi ölçümü yapmak gerçekten önemli bir adım mı? Özellikle bel çevresinin 102 cm'yi geçmesi durumunda insülin direnci riskinin arttığı belirtiliyor. Böyle bir durumda ne tür önlemler alınabilir? Ayrıca, kan şekeri düzeylerini izlemek için glukoz metreleri kullanmak etkili bir yöntem mi? Boş mideyle yapılan ölçümlerin 100 mg/dL'nin üzerinde çıkması, insülin direncinin varlığından mı söz ettiriyor? Hızlı test kitlerinin kullanılması da ne kadar güvenilir? Son olarak, diyet ve yaşam tarzı değişikliklerinin insülin direncini azaltma üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgi almak istiyorum. Gerçekten bu değişiklikler faydalı oluyor mu?
Cevap yaz