Açık insülin düzeyleri hakkında verdiğiniz bilgiler gerçekten önemli. Özellikle yüksek insülin düzeylerinin sağlık üzerindeki etkileri konusunda daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Yüksek insülin seviyeleri, zamanla tip 2 diyabet riskini artırabiliyormuş. Peki, insülin direncini azaltmak için günlük hayatta ne gibi değişiklikler yapmalıyız? Ayrıca, bu testlerin sonuçlarına göre hangi adımları atmak gerektiği konusunda bir öneriniz var mı?
Açık insülin düzeyleri hakkında verdiğiniz bilgiler gerçekten önemli. Özellikle yüksek insülin düzeylerinin sağlık üzerindeki etkileri konusunda daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Yüksek insülin seviyeleri, zamanla tip 2 diyabet riskini artırabiliyormuş. Peki, insülin direncini azaltmak için günlük hayatta ne gibi değişiklikler yapmalıyız? Ayrıca, bu testlerin sonuçlarına göre hangi adımları atmak gerektiği konusunda bir öneriniz var mı?
Cevap yaz